Kunde:
Achtsam.Digital ist ein Bildungsunternehmen in Erfurt, das eigens entwickelte und wissenschaftlich begleitete zielgruppenspezifische Achtsamkeitstrainings für Unternehmen, Bildungseinrichtungen und Privatpersonen durchführt. Gegründet haben es die beiden Jenaer Hochschullehrer Prof. Dr. Mike Sandbothe und PD Dr. Reyk Albrecht.
Zeitraum:
Die Zusammenarbeit besteht seit 2021 und dauert an.
Dienstleistung:
Ich koordiniere die Presse- und Öffentlichkeitsarbeit. Dies beinhaltet die Erstellung der Kommunikationskonzepte, der Texte für Website und internen Newsletter. Außerdem betreue ich Pressekontakte, die über das neue mehrdimensionale Achtsamkeitsverständnis berichten möchten.
Motivation und Kompetenz:
Der Kontakt und die Zusammenarbeit mit den Gründern begann bereits 2019, als ich die Pressearbeit für das Netzwerk Achtsame Hochschulen koordiniert habe. Meine Begeisterung und mein Verständnis für wissenschaftlich fundierte Achtsamkeitstrainings als ein wichtiges Instrument zur Gesundheitsförderung und Transformationsbegleitung wurde immer größer, sodass wir die Zusammenarbeit intensivierten. Eine Ausbildung zum zertifizierten Trainer für Mitarbeitende (Mindfulness Based Employee Training (MBET)) habe ich ebenfalls absolviert.
Beispiele und Links
– Modellprojekt gegen Reizüberflutung: Yoga im Hörsaal (otz.de)
– Digitale Reiz- und Informationsflut – Mehr Achtsamkeit, weniger Stress (deutschlandfunk.de)
– pundr-magazin-02-2021-pdf-2450948.pdf (dak.de)
– So hilft Yoga im Studium: Weniger Stress und mehr Achtsamkeit (faz.net)
– Achtsamkeit im Studium: Vom Ego- zum Ökosystem | DIE FURCHE
Weitere Arbeiten in diesem Bereich:
Auf meiner Website finden Sie zum Bereich Achtsamkeit noch meine Veröffentlichung „Achtsamkeiten“.
